MÓDULOS DEL TEMARIO
Módulo Mat 1
¿Qué es pilates?, historia y evolución.
Principios básicos.
Anatomía aplicada a Pilates I.
Repertorio básico de ejercicios de mat.
Realización de clase práctica del profesor (con repertorio básico Mat) y análisis de sesión.
Módulo Mat 2
Ampliación de principios básicos.
Anatomía aplicada a Pilates II.
Análisis del movimiento y biomecánica.
Repertorio básico-intermedio de ejercicios de mat.
Adaptación del Método a las necesidades específicas básicas.
Realización de clase práctica de los alumnos por grupos.
Módulo Mat 3
Ampliación del repertorio de ejercicios de mat.
Programación de sesiones.
Realización de clase práctica de los alumnos por grupos.
Valoración y reeducación Postural. Cómo corregir malas posturas con Pilates.
OBJETIVOS
Capacitar al alumno para:
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Identificar las necesidades físicas propias y de los alumnos.
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Programar e impartir, de forma eficaz y segura, sesiones individuales y colectivas de Pilates MAT básico.
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Empezar a identificar las molestias, lesiones o patologías más frecuentes con las que los alumnos acuden a las sesiones de Pilates.
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Adaptar los ejercicios dependiendo de las necesidades de los clientes.
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Demostrar capacidad de ejecutar correctamente los ejercicios seleccionados además de sus variaciones.
La realización del curso incluye:
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54 horas teórico-prácticas de formación.
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Entrega de un manual completo del curso.
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Consultas on-line al profesor durante el periodo de duración del curso y hasta la realización de la evaluación final.
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Prueba de evaluación final.
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Inclusión en bolsa de trabajo.
